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GFA-OT

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●指作り、手首を柔軟に。運動機能促進に。

活用法
1,机の上においたお手玉をにぎって、はなす、を何回もくりかえす。(右手、左手)
2,天井に向けて放り投げて受け止める、何回もくりかえす
(手首の柔軟さと、受け止める指先の緊張の感覚を覚える)
3,1・2に慣れたら、右手から左手へ、左手から右手へ交互に投げ飛ばす。
音楽(CD,ミュージックデータ等)に合わせながら、音楽が終わるまでこの動作を繰り返す。
一定のテンポ感がつき、指もきたえられます。
さらに慣れてきたら、脇の下をはなし、うで・ひじ・肩をリラックスして、
手首のスナップを利用して行うと大変効果が得られます。
是非おためし下さい。

 GFA-OT
 お手玉
 ¥1,000+消費税
 Color : 黒  w/t:250g
 Jan 4523929 51018 5 



















































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